סוגי צלוליטיס
הצלוליטיס יכול להתמקם בחלקים שונים ורבים בגוף כמו הברכיים, השוקיים, חלקים בפנים, אזור הבטן, בעורף, בקרסוליים ובשורש הזרוע. אולם, ישנם אזורים מועדים יותר לפורענות בהם אזור הירכיים ואזור הישבן.
ישנם שלושה סוגים של צלוליטיס לפי אזור הימצאותם, אך יתכנו סוגי צלוליטיס שונים באזור אחד. את סוגי הצלוליטיס ניתן לחלק לשלושה: צלוליטיס רך, צלוליטיס קומפקטי וצלוליטיס בצקתי.
במאמר זה נסקור את שלושת סוגי הצלוליט וגם נסקור את עשרת הגורמים שמשפיעים לרעה על מצב הצלוליטיס. טיפול בכל אחד מהתופעות המתוארות יעזרו לכם למנוע הישנות צלוליט אולם לא תוכלו להיפטר ממנו בקלות רבה כל כך.
הנפוץ מכולם - צלוליטיס רך
צלוליטיס רך הוא הסוג הנפוץ ביותר, צלוליטיס זה בה לידי ביטוי ברפיון בולט ומראה גלטינה, הרקמות באזור הנגוע אינן קבועות ומוצקות, שוקעות בקלות כאשר נוגעים בהן ונעות לאחר כל תזוזה. צלוליטיס רך מופיע בעיקר באזורי הישבן והירכיים. צלוליטיס רך אינו כואב אך משרה הרגשת כבדות. בדרך כלל הוא מופיע החל מגיל 40 בעיקר באזור הפנימי של הזרועות והירכיים ואצל נשים שאינן מבצעות פעילות גופנית.
הגרוע מכול - צלוליטיס קומפקטי
הצלוליטיס הקומפקטי נחשב לגרוע מכל. העור מקבל צורה קשוחה וקשה. צלוליטיס זה מאופיין ברגישות יתר של העור וגורם לשינויים בטמפרטורת העור ועקב כך נוצרת תחושת קור או חום באזור הנגוע. צלוליטיס קומפקטי כואב במיוחד ולפעמים הכאבים מתחילים גם אם לא נגעו או לחצו על האזור הנגוע. העור נמצא תחת לחץ של הרקמות שגם נקרעות וגורמות לקפלים. צלוליטס קומפקטי מופיע בעיקר אצל צעירים בעלי גוף חסון.
הקל ביותר לטיפול - צלוליטיס בצקתי
צלוליטיס בצקתי נוכל למצוא על הרגליים בלבד ויש לו את האפיונים של צלוליטיס רך ודחוס כאחד. הרגליים מתנפחות ומשמינות עד מראה מבעית. לפעמים הצלולטיס הבצקתי גם גורם לכאב בזמן מגע. צלוליטיס זה פחות שכיח והוא גם הקל ביותר לטיפול.
גורמים המשפיעים לרעה
ידוע שדיאטה ופעילות גופנית מתמדת יחד עם שתיית ליטר וחצי מים ביום עוזרים מאוד בשמירה על הצלוליטיס במצב סביר, מומלץ כמובן לעבור טיפול אצל מומחים אבל חשוב להימנע גם מאורך חיים פסיבי, תזונה עשירה בשומנים ובפחמימות, דיכאונות, עישון ואלכוהול וסוגי תרופות שונים משפיעים לרעה על הצלוליטיס. לפניכם עשרת הכללים שמחמירים את תופעת הצלוליטיס מהם כדאי להימנע:
- עישון
- עצירות
- דיכאון כרוני
- שתיית מעט מים
- צריכה מופרזת של מלח
- שתיית קפה ומשקאות תוססים
- אורך חיים פסיבי (רוב הזמן בישיבה)
- שתיית משקאות חריפים בכמות מופרזת
- תזונה לא מאוזנת (עשירה בשומן ופחמימות)
- לבישת בגדים הדוקים לגוף שמקשים על מחזור לימפה רצוי
