משחת שיניים
אחת השאלות המטרידות את המתרפאים היא מהי משחת השיניים המועדפת. התשובה פשוטה: יש להעדיף את המשחה, שבה נעים לנקות את השיניים, ורצוי שמשחה זו תכיל פלואור. המשחה מעניקה לנו הרגשה נעימה ומרעננת, מנטרלת את הריחות הלא נעימים שגורמים השיירים המצטברים בפה, מרככת ומקציפה את הלכלוך ועוזרת למברשת השיניים לנקות את משטחי השן. יש לחזור ולהדגיש, שלמשחה תפקיד משני בלבד במלאכת הניקוי: היא רק עוזרת. את הפעולה העיקרית עושים זיפי המברשת, המסירים את רובד השיניים ממשטחי השן. לכן הרבה קצף ורעש בשעת הצחצוח יוצרים אמנם "תחושת ניקיון", אך בלא הברשה יעילה, נכונה וטובה, יהיו תוצאות הניקוי דלות.
מרכיבים של משחת השיניים
אמנם משחת שיניים מכילה בין מרכיביה חומרים שוחקים עדינים שתפקידם לנקות כתמים שהצטברו על פני השן, אך באופן מעשי רק רופא שיניים, עם הציוד והמשחות שברשותו, יוכל להסיר ולנקות באופן יעיל כתמים עקשניים המצטברים על השיניים או לבצע הלבנת שיניים. רוב המשחות היום מכילות פלואור והן גם המומלצות לשימוש. הפלואור המגיע אל משטחי השן נספג בחלקו פנימה ועוזר לחיזוק הזגוגית מפני פגיעת החומצות. אם נקבל המלצה למשחת שיניים מסוימת, שריחה או טעמה דוחים ואינם נעימים יהיה הצחצוח בה קצר מדי, לא יעיל ולא מהנה. לעומת זאת, כל משחה שטעמה וריחה נעימים לנו מגבירה את יעילות הניקוי וההברשה, ועצם ההרגשה הנעימה הכרוכה בניקוי השיניים מדרבנת אותנו לחזור ולהבריש את השיניים.